白茅草葉的主要營養(yǎng)成分包括：

• 維生素C：白茅草葉含有豐富的維生素C，這是一種強大的抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的損害，促進免疫系統(tǒng)的健康。
• 膳食纖維：白茅草葉中含有的膳食纖維有助于改善腸道健康，促進消化，預(yù)防便秘等消化系統(tǒng)問題。
• 鉀：作為重要的電解質(zhì)之一，鉀對于維持心臟健康、調(diào)節(jié)血壓以及支持神經(jīng)和肌肉功能至關(guān)重要。
• 鐵：適量的鐵元素對預(yù)防貧血、促進紅細胞生成具有重要作用。
• 鈣：雖然含量不如某些蔬菜高，但白茅草葉中的鈣有助于骨骼和牙齒的健康。
• 鎂：參與體內(nèi)多種酶反應(yīng)，對于能量產(chǎn)生、蛋白質(zhì)合成及DNA復(fù)制等過程均十分重要。
• 鋅：有助于增強免疫力，促進傷口愈合，同時也是維持正常味覺和嗅覺所必需的礦物質(zhì)。

白茅草葉還含有一定量的維生素A（有助于視力保護）、B族維生素（如維生素B2、B6等，有助于能量代謝）以及少量的硒（一種重要的微量元素，具有抗氧化作用）。這些營養(yǎng)素共同作用，使得白茅草葉成為一種營養(yǎng)價值較高的植物資源。

盡管白茅草葉含有上述多種有益健康的營養(yǎng)成分，但由于其在日常飲食中的使用頻率較低，因此通常不作為主要的食物來源來補充人體所需的各種營養(yǎng)素。如果考慮將白茅草葉納入日常飲食中，建議先咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生，確保安全合理地利用這一自然資源。

品名：白茅種子/茅草種子

高度：50~100cm

特點：生長快，抗性好，成活率高。

種植量：1~2kg/畝

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：種子/白茅苗