側(cè)柏葉富含多種礦物質(zhì)元素，這些礦物質(zhì)對(duì)維持人體健康具有重要作用。以下是對(duì)側(cè)柏葉中礦物質(zhì)元素的具體介紹：
1. 鉀：鉀是側(cè)柏葉中含量較高的礦物質(zhì)之一，對(duì)人體的心血管系統(tǒng)、神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉功能有著重要的作用。鉀有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)外水分的正常分布，同時(shí)還有助于降低血壓。
2. 鈣：鈣在側(cè)柏葉中的含量也較為豐富，對(duì)于骨骼和牙齒的健康至關(guān)重要。鈣還參與了血液凝固、肌肉收縮以及神經(jīng)信號(hào)傳遞等生理過(guò)程。
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鎂：鎂是構(gòu)成人體內(nèi)多種酶系統(tǒng)的重要成分，對(duì)于能量代謝、蛋白質(zhì)合成及DNA復(fù)制等都有重要影響。側(cè)柏葉中含有一定量的鎂，有助于改善睡眠質(zhì)量、緩解壓力。
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鋅：鋅在側(cè)柏葉中的含量雖然不高，但其對(duì)人體免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作起著關(guān)鍵作用。鋅還與傷口愈合、味覺(jué)嗅覺(jué)功能維持密切相關(guān)。
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鐵：鐵元素是合成血紅蛋白的主要原料之一，缺乏鐵會(huì)導(dǎo)致貧血。適量攝入含鐵食物如側(cè)柏葉可以預(yù)防缺鐵性貧血。
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錳：錳參與了體內(nèi)多種生化反應(yīng)，包括抗氧化防御體系、骨骼發(fā)育和碳水化合物代謝等。側(cè)柏葉中含有一定量的錳，有助于提高身體的抗氧化能力。
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硒：硒是一種微量元素，對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受損傷。側(cè)柏葉中含有的硒可以幫助增強(qiáng)免疫力，減少慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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銅：銅在人體內(nèi)的主要功能是作為某些酶的輔因子，參與造血、鐵代謝、色素沉著等多個(gè)方面。適量補(bǔ)充含銅食品如側(cè)柏葉有利于維護(hù)心血管健康。
側(cè)柏葉不僅含有豐富的鉀、鈣等常量元素，還包含鋅、鐵、錳、硒、銅等多種微量元素，這些礦物質(zhì)共同作用，對(duì)人體健康產(chǎn)生積極影響。不過(guò)盡管側(cè)柏葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但在食用時(shí)仍需注意適量原則，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致不良反應(yīng)。
品名：側(cè)柏苗
高度：60~200cm
特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。
種植期：四季/視地區(qū)
適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗