姜葉首烏側(cè)柏泡水的主要作用包括：

1. 改善血液循環(huán)：首烏和側(cè)柏中含有的活性成分能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對于緩解手腳冰涼、末梢循環(huán)不良等癥狀有一定的幫助。
2. 護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)：側(cè)柏葉富含的揮發(fā)油等物質(zhì)對頭皮健康有益，長期使用可以改善頭發(fā)干燥、分叉等問題，甚至有助于預(yù)防脫發(fā)。
3. 增強(qiáng)免疫力：生姜中的姜辣素具有很好的抗炎、抗氧化效果，配合首烏和側(cè)柏一起泡水飲用，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，減少感冒等疾病的發(fā)生。
4. 調(diào)節(jié)血脂：首烏具有降低血液中膽固醇的作用，適合高血脂人群適量飲用以輔助治療。
5. 美容養(yǎng)顏：三者合用還能促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，改善膚色暗沉，使皮膚更加光滑細(xì)膩。
6. 安神助眠：側(cè)柏葉具有一定的鎮(zhèn)靜作用，晚上喝一杯可以提高睡眠質(zhì)量，對于輕度失眠有一定緩解作用。

雖然姜葉首烏側(cè)柏泡水好處多多，但并不適用于所有人。例如孕婦及體質(zhì)虛弱者應(yīng)避免大量飲用；由于首烏具有一定毒性，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。泡制時(shí)應(yīng)確保材料新鮮干凈，以免引起腸胃不適或其他不良反應(yīng)。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗