側(cè)柏葉與何首烏在中醫(yī)中都有一定的滋養(yǎng)作用，但它們的主要功效和適用范圍有所不同。

側(cè)柏葉，又名柏葉、扁柏葉，為柏科植物側(cè)柏的干燥枝梢和葉。味苦、澀，性微寒，歸肝、肺、大腸經(jīng)。具有涼血止血、生發(fā)烏發(fā)、祛風(fēng)利濕等功效。側(cè)柏葉對(duì)于因血熱引起的皮膚干燥、毛發(fā)干枯有一定的滋潤(rùn)作用，常用于治療脫發(fā)、頭發(fā)早白等癥狀。它還被用于治療痔瘡出血、尿血、吐血等癥。

何首烏分為制首烏和生首烏兩種，其中制首烏更側(cè)重于滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神、潤(rùn)腸通便等方面的作用。 制首烏味甘、澀，性溫，歸肝、腎經(jīng)。長(zhǎng)期服用可以改善由肝腎不足導(dǎo)致的面色萎黃、須發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟等問(wèn)題。它還具有一定的抗衰老、提高免疫力的功效。對(duì)于老年人或體質(zhì)虛弱者來(lái)說(shuō)，適量食用制首烏能夠起到較好的滋補(bǔ)效果。

綜上所述：

• 若以滋潤(rùn)頭發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)為主要目的，則選擇側(cè)柏葉更為合適。
• 而如果是為了調(diào)理身體內(nèi)部機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，特別是針對(duì)肝腎功能不佳的情況，則應(yīng)優(yōu)先考慮使用何首烏。

在使用任何草藥之前，咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)確定最合適的用藥方案。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗