茯苓和白芷的搭配食用可以起到健脾利濕、祛風(fēng)止痛的功效。這兩種藥材在中醫(yī)中都有廣泛的應(yīng)用，茯苓性平味甘淡，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，主要功能為利水滲濕、健脾寧心；而白芷則性溫味辛，歸肺、胃經(jīng)，具有散風(fēng)解表、通竅止痛、燥濕止帶等作用。將兩者結(jié)合使用，不僅能夠增強(qiáng)其各自的功效，還能針對一些特定病癥產(chǎn)生更好的治療效果。

1. 茯苓白芷茶

• 材料：茯苓10克，白芷5克。
• 制作方法：將茯苓和白芷洗凈后放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，濾去藥渣取汁飲用。
• 功效：此茶可幫助改善因濕氣重引起的頭昏腦脹、身體沉重等癥狀，同時(shí)對于皮膚瘙癢也有一定的緩解作用。

2. 茯苓白芷燉雞

• 材料：土雞1只（約500克），茯苓30克，白芷15克，姜片、鹽適量。
• 制作方法：
  1. 土雞清洗干凈，切塊備用；
  2. 將茯苓、白芷用紗布包好，與雞塊一同放入砂鍋內(nèi)；
  3. 加入足夠的水和幾片生姜，大火燒開后撇去浮沫，改用小火慢燉2小時(shí)左右；
  4. 出鍋前加適量鹽調(diào)味即可。
• 功效：這道菜特別適合體質(zhì)虛弱、容易感冒的人群食用，有助于提高免疫力，強(qiáng)身健體。

3. 注意事項(xiàng)

• 個(gè)體差異：雖然茯苓和白芷都是比較溫和的中藥材，但每個(gè)人體質(zhì)不同，服用時(shí)應(yīng)注意觀察自身反應(yīng)，如有不適立即停止使用并咨詢醫(yī)生。
• 孕婦慎用：孕婦應(yīng)避免使用白芷，以免引起子宮收縮，對胎兒造成不利影響。
• 用量控制：長期大量使用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分失衡或其它副作用，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下合理配伍使用。

通過上述介紹可以看出，茯苓與白芷的搭配不僅美味，而且具有很好的保健作用。在享受它們帶來的好處的也需要注意安全性和適宜性，確保健康地享用這份自然的饋贈(zèng)。

品名：白芷種子

高度：50~100cm

特點(diǎn)：生長快，抗性好，產(chǎn)量高。

種植量：3~4kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子