白芷、三七和艾葉泡澡的主要功效與作用：

1. 促進血液循環(huán)：白芷、三七和艾葉都具有活血化瘀的作用，能夠幫助改善身體的血液循環(huán)，緩解因血液循環(huán)不暢引起的疼痛或不適感。
2. 緩解肌肉疲勞：這三種草藥混合泡澡可以放松緊張的肌肉，減輕因長時間站立、坐著工作或是運動后產(chǎn)生的肌肉酸痛。
3. 美容養(yǎng)顏：白芷有美白淡斑的效果，而艾葉則能清潔皮膚，促進皮膚新陳代謝，長期使用有助于改善膚色不均，使肌膚更加光滑細膩。
4. 增強免疫力：三七含有豐富的皂苷成分，能夠提高人體免疫力；艾葉中的揮發(fā)油對多種細菌有抑制作用，共同作用下可增強機體抵抗力。

具體使用方法及注意事項：

• 將適量（一般建議每種藥材各取15-30克）的白芷、三七和艾葉清洗干凈后放入布袋中扎緊，然后將其放入熱水中浸泡約15分鐘。
• 調(diào)節(jié)水溫至適宜溫度（通常為40℃左右），全身或局部浸泡在藥浴水中20-30分鐘即可。
• 泡澡前后應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，避免空腹或過飽時進行。
• 孕婦、月經(jīng)期間女性以及患有嚴重心臟病、高血壓等慢性疾病的人群不宜使用此法。
• 使用過程中如出現(xiàn)皮膚過敏或其他不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用并咨詢醫(yī)生意見。

小貼士：

• 可以根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整藥材比例，例如氣血兩虛者可適當(dāng)增加三七的用量。
• 為了達到更好的效果，可以在泡澡的同時配合深呼吸練習(xí)，讓身心得到更全面的放松。
• 定期使用，每周1-2次為宜，持續(xù)一段時間后會感受到明顯的變化。

品名：白芷種子

高度：50~100cm

特點：生長快，抗性好，產(chǎn)量高。

種植量：3~4kg/畝

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子