大盤(pán)雞是一道源自中國(guó)新疆地區(qū)的特色美食,以雞肉、土豆、青椒等為主要原料,搭配特制的調(diào)料烹制而成。這道菜的特點(diǎn)是味道鮮美、色澤誘人、肉質(zhì)鮮嫩。在傳統(tǒng)的做法中,加入白芷和香葉等香料可以增加菜肴的香氣,使味道更加層次分明。
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主要材料:大盤(pán)雞的主要材料包括新鮮的雞肉(通常選用土雞或三黃雞)、土豆、青椒、紅椒、洋蔥等。雞肉需切成塊狀,土豆去皮切塊,青椒、紅椒和洋蔥則切成條或片。
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香料選擇:白芷和香葉是這道菜中的關(guān)鍵調(diào)味品。白芷具有獨(dú)特的芳香,能夠去除肉類的腥味,同時(shí)增加菜肴的香氣;香葉則能為菜品增添一抹清新的木質(zhì)香味,使整體口感更加豐富。還可以根據(jù)個(gè)人口味添加八角、桂皮、花椒等其他香料。
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烹飪步驟:
- 雞肉先用冷水浸泡約半小時(shí),去除血水后洗凈備用。
- 熱鍋冷油,下入蔥姜蒜末爆香,再放入雞肉翻炒至表面變色。
- 加入適量的熱水(水量沒(méi)過(guò)雞肉即可),大火燒開(kāi)后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘。
- 另起一鍋,將土豆塊用少量油煎至表面微黃。
- 將煎好的土豆及青紅椒、洋蔥等蔬菜加入到燉好的雞肉中,繼續(xù)燉煮15分鐘左右。
- 加入適量鹽、生抽、老抽調(diào)色調(diào)味,撒入準(zhǔn)備好的白芷和香葉,快速翻炒均勻,讓食材充分吸收香料的味道。
- 出鍋前可依據(jù)個(gè)人喜好加入適量的白糖提鮮。
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食用建議:大盤(pán)雞通常與手抓飯或者寬面條一起享用,既可作為主食也能作為一道豐盛的主菜。其濃郁的湯汁非常適合用來(lái)拌飯或面,令人食欲大增。
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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:雞肉富含高質(zhì)量蛋白質(zhì),有助于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù);土豆含有豐富的碳水化合物,能提供能量;而青椒等蔬菜則補(bǔ)充了維生素C和其他微量元素,使得這道菜不僅美味,而且營(yíng)養(yǎng)均衡。
通過(guò)上述介紹,我們可以看出,“有白芷香葉的大盤(pán)雞”不僅是一道色香味俱佳的地方特色菜肴,同時(shí)也融合了多種食材的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì),是一道非常值得嘗試的家庭美食。
品名:白芷種子
高度:50~100cm
特點(diǎn):生長(zhǎng)快,抗性好,產(chǎn)量高。
種植量:3~4kg/畝
種植期:春秋/視地區(qū)
適播地:排水通暢,光照充足,不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格:全新種子