蘇葉黑豆白芷紅棗水是一種具有多種功效的傳統(tǒng)食療飲品,其主要成分包括蘇葉、黑豆、白芷和紅棗,每種材料都富含對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠起到不同的保健作用。
-
蘇葉:性溫味辛,歸肺、脾經(jīng),具有發(fā)汗解表、理氣寬中、安胎的功效。適用于風(fēng)寒感冒、頭痛、胸悶、惡心嘔吐等癥狀的緩解。蘇葉還具有一定的抗菌消炎作用。
-
黑豆:含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鉀、鎂等礦物質(zhì)以及抗氧化物質(zhì),能幫助降低膽固醇,保護(hù)心臟健康,同時(shí)對(duì)改善皮膚狀態(tài)也有積極作用。黑豆還被傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為可以補(bǔ)腎強(qiáng)身、烏發(fā)養(yǎng)顏。
-
白芷:味辛、苦,性溫,入肺、胃經(jīng),主要功能為祛風(fēng)除濕、通竅止痛、消腫排膿。常用于治療頭痛、牙痛、風(fēng)濕痹痛及瘡瘍腫毒等癥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),白芷還有一定的抗過(guò)敏效果。
-
紅棗:被譽(yù)為“天然維生素丸”,含有大量的維生素C、B族維生素、鈣、鐵等微量元素,具有補(bǔ)血安神、健脾益胃的作用。對(duì)于氣血兩虛引起的面色蒼白、失眠多夢(mèng)等問(wèn)題有很好的調(diào)理效果。
制作方法:
- 將適量的蘇葉、黑豆(提前浸泡)、白芷、紅棗清洗干凈。
- 把所有材料放入鍋中,加入足夠的清水。
- 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉約1小時(shí),直至湯色變深且香味濃郁即可關(guān)火。
- 根據(jù)個(gè)人口味可適當(dāng)添加少量冰糖調(diào)味。
注意事項(xiàng):
- 本品性質(zhì)溫和,但孕婦應(yīng)避免過(guò)量飲用,以免引起不適。
- 若有特殊疾病或正在服用其他藥物,請(qǐng)先咨詢醫(yī)生意見(jiàn)后再?zèng)Q定是否適合飲用。
- 喝時(shí)注意溫度,避免燙傷口腔。
蘇葉黑豆白芷紅棗水不僅味道獨(dú)特,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,適合大多數(shù)人群作為日常保健飲品。在享受美味的同時(shí)也要注意適量原則,確保身體健康。
品名:白芷種子
高度:50~100cm
特點(diǎn):生長(zhǎng)快,抗性好,產(chǎn)量高。
種植量:3~4kg/畝
種植期:春秋/視地區(qū)
適播地:排水通暢,光照充足,不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格:全新種子