在高原養(yǎng)羊時，披堿草、老芒麥、燕麥等是較好的選擇。以下是更為詳細的分析：

1. 披堿草與老芒麥 這兩種牧草適應性強，在高寒、干旱等惡劣環(huán)境下也能正常生長，其耐鹽堿性也較好。并且具有發(fā)達的根系，能夠有效防止水土流失，對高原生態(tài)修復有著積極意義。蛋白質含量較高，可消化率也不錯，可以為羊提供豐富的營養(yǎng)物質。

2. 燕麥 燕麥喜涼爽但不耐寒，所以適合在高原夏季播種，生長期短，產(chǎn)量相對穩(wěn)定。它的營養(yǎng)價值很高，富含維生素和礦物質，能促進羊的生長發(fā)育，提高羊毛品質。除了作為青飼料直接喂養(yǎng)外，還可以制成干草或者青貯飼料儲存起來供冬季使用。

3. 沙打旺 它屬于豆科植物，有較強的抗旱性和耐貧瘠能力，能在高原風沙大的地方生存。同時固氮能力強，有助于改良土壤肥力，降低養(yǎng)殖成本。其粗蛋白含量高，適口性好，是羊喜愛的食物之一。

4. 紫花苜蓿 紫花苜蓿被譽為“牧草之王”，對環(huán)境條件要求較為嚴格，需要充足的陽光以及排水良好的土地。不過一旦種植成功，就會多年持續(xù)產(chǎn)草，而且質量上乘，不僅能滿足羊日常所需的各種營養(yǎng)元素，還有利于提升羊肉風味。

5. 青飼玉米 雖然不是傳統(tǒng)意義上的牧草，但在高原地區(qū)也有一定的種植價值。它可以為羊群提供大量的能量補充，尤其在秋季收割后，秸稈也可以作為冬季儲備飼料。

在選擇高原養(yǎng)羊種什么草時，要充分考慮當?shù)氐臍夂驐l件、土壤性質以及羊只的需求等因素，因地制宜地進行搭配種植，以達到效果。

春夏秋冬四季常用的養(yǎng)羊牧草推薦品種：

1.黑麥草（秋冬早春牧草，低溫生長）

2.魯梅克斯（葉菜類植物，低溫生長，耐寒性好）

3.紫花苕（早春生長快速，適應性好）

4.甜高粱（夏季牧草，喜歡高溫高熱，產(chǎn)量高）

5.玉米草（夏季牧草，喜歡高溫高熱，產(chǎn)量高）

6.蘇丹草（夏季牧草，喜歡高溫高熱，產(chǎn)量高）

7.高丹草（夏季牧草，喜歡高溫高熱，產(chǎn)量高）

8.紫花苜蓿（牧草，高營養(yǎng)，耐寒多年生，適合青貯曬干）