艾葉、香茅和菖蒲可以用于洗澡，這些植物都具有一定的藥用價值和芳香特性，能夠幫助改善皮膚狀況、放松身心。下面詳細介紹這三種植物的使用方法及其功效：

1. 艾葉：艾葉是一種常用的中草藥，具有溫經散寒、活血化瘀的作用。將艾葉煮水后用來泡澡，可以幫助緩解肌肉疼痛、關節(jié)炎等病癥，同時還能促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。對于皮膚瘙癢、濕疹等也有一定的緩解作用。

2. 香茅：香茅含有的揮發(fā)油成分能夠起到驅蚊、抗菌的效果。用香茅水泡澡不僅可以讓身體散發(fā)出自然清香，還能夠幫助清潔皮膚、預防皮膚病。香茅還具有鎮(zhèn)靜神經的作用，適合在睡前使用以達到安眠效果。

3. 菖蒲：菖蒲在中國傳統(tǒng)醫(yī)學中被廣泛應用于清熱解毒、利尿消腫等方面。用菖蒲泡澡有助于清除體內濕氣，改善因濕氣過重引起的身體不適如四肢沉重、食欲不振等癥狀。菖蒲還能夠凈化水質，使皮膚更加光滑細膩。

注意事項：

• 使用前先咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士，確保不會與自身健康狀況產生沖突。
• 對于孕婦或者特殊體質的人群，在使用這些草藥泡澡時應特別謹慎。
• 洗澡時水溫不宜過高，以免破壞草藥的有效成分。
• 泡澡時間不宜過長，一般建議控制在15-30分鐘內。
• 有些人可能對某些植物成分過敏，初次嘗試時可先少量試用，觀察是否有不良反應。

艾葉、香茅和菖蒲都是可以用來泡澡的好選擇，但具體使用時還需根據個人實際情況合理安排。

品名：菖蒲

高度：50~100cm

特點：花量大，生長快，適應性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：裸根/盆栽

種類：黃菖蒲，水菖蒲，金葉石菖蒲