艾葉、桂枝和菖蒲可以用于洗澡，具有一定的藥用價值和保健作用。這些植物在中國傳統(tǒng)醫(yī)學中有著悠久的應用歷史，通常被用來泡澡以達到驅(qū)寒、解毒、舒緩疲勞等效果。

1. 艾葉：艾葉是艾草的干燥葉片，含有揮發(fā)油等活性成分，具有溫經(jīng)散寒、活血止痛的功效。使用艾葉泡澡可以幫助改善血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛，對于風濕性關節(jié)炎患者尤其有益。艾葉還具有一定的抗菌消炎作用，有助于皮膚疾病的治療。

2. 桂枝：桂枝即肉桂樹的嫩枝條，味辛甘，性溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，主要功能為發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈。將桂枝加入浴水中，能夠促進身體排汗，幫助排除體內(nèi)濕氣，同時還能增強心臟功能，改善手腳冰涼的癥狀。

3. 菖蒲：菖蒲是一種多年生草本植物，其根莖入藥，具有芳香化濕、開竅醒神的作用。菖蒲泡澡不僅能夠清潔皮膚，還能提神醒腦，對于改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。菖蒲還被認為有驅(qū)邪避兇的傳統(tǒng)意義，在端午節(jié)期間使用尤為普遍。

注意事項：

• 使用上述藥材泡澡前，請先咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見，特別是孕婦、兒童以及患有特殊疾病的人群。
• 泡澡水溫不宜過高，以免造成燙傷或者不適。
• 每次使用量不宜過多，一般情況下，每種藥材取50-100克即可。
• 浸泡時間建議控制在20分鐘以內(nèi)，避免長時間浸泡導致身體脫水或過度出汗。
• 對于敏感肌膚者，初次嘗試時應減少用量并觀察是否有過敏反應發(fā)生。
• 在準備藥材時要確保其干凈無污染，選用經(jīng)過專業(yè)處理的中藥材。

艾葉、桂枝與菖蒲聯(lián)合使用泡澡，不僅能夠享受舒適放松的感覺，還能發(fā)揮它們各自獨特的藥效，但具體應用還需根據(jù)個人體質(zhì)及實際情況來定。

品名：菖蒲

高度：50~100cm

特點：花量大，生長快，適應性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：裸根/盆栽

種類：黃菖蒲，水菖蒲，金葉石菖蒲